东菱养生锅-灯芯草玉竹猪心汤｛适合心火旺盛的宝宝｝
简单
4人份
好看的厨具是下厨的最大动力。 东菱养生锅就是这样一款焖煮和柔炖为一体的养生锅。解放双手，简约易操作。2.5升的主锅采用婴儿奶瓶级的高硼硅玻璃，安全无忧，更能直观看到食材的变化，所谓好吃也要看得见才行。分体式清洗方便更便于收纳。 11月15日北方进入供暖季节，室内室外空气湿度小特别干燥，很多人极易导致肺热，很多孩子积热不安、睡觉磨牙、脾气暴躁、体质也在冬季略有下降。那么妈妈们可以试试这款祛火汤水，味道微甜我家孩子很是喜欢。 ⚠️灯芯草祛火，玉竹和麦冬养阴生津，莲子养心安神，搭配蜜枣一起可以健脾润肺清内热。猪心也可以用瘦肉替换。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 12克玉竹
- 15克麦冬
- 1台东菱养生锅
- 250克猪心
- 2个蜜枣
- 2克灯芯草
- 7克莲子
蔬菜
- 一片生姜
营养成分
热量
478.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
181.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
东菱养生锅及食材
2
所有药材用洁净水浸泡20分钟，猪心切片冲洗干净血水
3
养生锅内加水至最低水位，开快煮键，水开加入切片的猪心和生姜飞水捞出洗净
4
飞过水的猪心和泡好的药材都放进养生锅内
5
加水至快煮最高水位线，开快煮档，开锅后转慢炖键1.5小时
6
淡淡的甜味好喝祛火
7
‼️通过这几次对东菱养生锅的使用，体会到一台锅也能改变我们的生活。
8
解放双手不用在守着炉灶盯着看
9
透明锅体更能直观的看到锅内食材的变化，不用在担心溢出和糊底，慢炖更能完全保留食物的本味。
