自制酸奶（不用菌粉版）
简单
4人份
想吃酸奶，又没买到菌粉，买的话又要等三天，我等不及了。
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食材清单
其他
- 1台酸奶机
- 1支卡士酸奶
- 2勺炼奶
- 500克纯牛奶（全脂的）
营养成分
热量
243.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
595.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1盒酸奶，两支纯牛奶。酸奶机内胆，剪刀，汤勺用热水烫过，待温之后倒牛奶进去再➕炼奶搅均匀后再➕酸奶搅均匀，开酸奶机8小时搞定。
2
两盒酸奶，两支纯牛奶。酸奶机内胆，剪刀，汤勺用热水烫过，待温之后倒酸奶和牛奶进去搅均匀，开酸奶机8小时搞定。其实一支卡士酸奶也可以了。
3
好吃
4
好吃
5
好吃
6
好吃
7
好吃
8
完美
9
试过淡奶油版本了，500ml纯牛奶➕100g的淡奶油，两勺炼奶，一支卡士酸奶。好腻，简直不敢再吃下去。负罪感满满
10
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11
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很稠
14
很浓稠很香
15
加水果吃还比较好吃。不适宜多吃。一次吃100g差不多了。吃多腻。
