冬季萝卜最健康养生的吃法之一☝️
简单
4人份
冬天最亲民朴实无华的萝卜，健康美味早晚餐很搭很美味！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 菜板、刀、生抽、山西小米醋、橄榄油、红色辣椒🌶️丝萝卜（这个方子我用了4个萝卜）
- 随意
营养成分
热量
767.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
876.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
给萝卜细干净用刮皮刀刮皮（挑青萝卜挑青多萝卜，不要太大的萝卜怕萝卜的心❤️糠或者坏掉）
2
给萝卜洗干净，刮皮刀刮皮
3
给萝卜用刀切片，不要太薄哦
4
给萝卜切条，切记不要太细😄
5
萝卜条切成丁（用心切，小心你的手指头🖐🏻）
6
用一个干净的碗：放生抽、山西小米醋、橄榄油、红色辣椒🌶️丝（我本人喜欢李锦记的薄盐生抽，橄榄油用的是进口西班牙🇪🇸。切记重要的事情说三遍📢不要放盐，不要放盐，不要放盐📢剩余的放什么根据个人喜好还是可以的。）
7
做好的萝卜丁，清淡美味至极😀
8
早晚餐搭配馒头和各类粥。只能说没有好吃之一✌🏻️
9
美味➕卖相OK
