野菜苹果沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5大勺白砂糖
- 1.5大勺萬字减盐酱
- 10个小番茄
- 1个猕猴桃
- 1个苹果
- 1个香橙
- 1大勺柠檬汁
- 20克葡萄干
- 3大勺橄榄油
- 50克生菜
营养成分
热量
616.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
820.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生菜洗净切小段。
2
香橙取果肉，小蕃茄对切、苹果带皮切片。
3
猕猴桃去皮切半月状。
4
碗中调入萬字减盐酱1.5大勺。
5
再调入柠檬汁1大勺、橄榄油3大勺、白砂糖1.5大勺。
6
将调味汁搅拌均匀，制作成油醋汁。
7
所有材料摆盘，淋上油醋汁。
8
撒入葡萄干即完成。
9
美美享用吧^_^
