蟹味菇豆腐汤丨健康营养身体壮！！
简单
4人份
在南方生活了一阵子才发现南北方的饮食文化差异真的特别大，，北方人就喜欢喝着米粥和小菜，南方人则偏爱煲汤。几乎天天餐桌上都会出现不同的汤品，不仅所用的食材不同，味道也大不相同，而唯一相同的就是不论什么汤品都是极富营养价值的，经常会听说煲上一锅汤要好几个小时，汤品当然就是清新的蟹味菇豆腐汤了。
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食材清单
其他
- 1克胡椒粉
- 1块豆腐
- 1根火腿肠
- 2个鸡蛋
- 5克香油
- 适量食用油
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
590.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
752.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所需要的食材！！！！！
2
鸡蛋打入碗中，打成蛋液
3
锅中倒入食用油，油热后，把蛋液倒入，炒熟后盛出备用
4
留底油，放蟹味菇炒软，加热水煮开，煮开后，放入鸡蛋豆腐火腿肠，煮1分钟。
5
然后加入盐3g，胡椒粉1g调味，出锅前淋少许香油即可。
6
这样一道简单又好喝的汤品就做好了！！！！
