前期电饭锅煮饭模式煮了一会,发现不行,后期蒸的所以会有锅巴😂
559.0 卡
28.0 克
36.0 克
87.0 克
6.0 克
8.0 克
597.0 毫克
C,B
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
1⃣️六个鸡蛋,准备两个盆,蛋白蛋清分离,一个放蛋黄,另一个装蛋清,装蛋清的盆必须无油无水(手上有水注意不要弄到蛋清盆子里)
准备低筋面粉100克(如果没有低筋面粉,普通面粉80克➕20克淀粉,4:1的比例)
纯牛奶70ml,植物油:40克,白糖适量,(根据自己口味增减)
以上材料全部放到蛋黄盆内,切拌的手法搅拌成无颗粒的糊状备用
打发蛋清:5滴白醋,5克白糖放入蛋清(更快打发)开始打发
到有粗眼泡泡时加第二次白糖5克左右
当蛋清打发至上图状态放入第三次白糖
将蛋清打发至提起尖角不会弯就可以了
舀一勺蛋白,放入蛋黄液搅拌,切记不要打圈搅拌,二点钟方向向八点钟方向翻拌均匀,防止消泡.
将搅拌好的蛋黄液倒入蛋清中,同样以二点钟方向向八点钟方向翻拌均匀
容器内四周底部抹油,将搅拌好的蛋液倒入容器中,用保鲜膜封住容器顶部,用牙签扎几个小孔(注意需要用耐高温的保鲜膜,不然保鲜膜会破,还会有有害物质,如果没有耐高温保鲜膜,换锅盖或者碟碗,只要能盖住容器都行)
提前把水烧开,然后放入锅内蒸,大火蒸30分钟,(记得国内加足量的水哦,中途避免打开锅盖)关火后焖五分钟(不要开锅盖)
打开锅盖,将容器取出,震动两下倒扣脱膜
享用美味啦😄
很松软