挑战沙拉的多种组合
338.0 卡
22.0 克
33.0 克
51.0 克
1.0 克
7.0 克
490.0 毫克
C,D
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
相比较king prawn, 更加推荐tiger prawn (虎虾)由于沙拉本身我是不放盐的 这里我放一些黑胡椒和盐 放置2min 就可以放锅子里煎了
然后就是切蔬菜 摆盘 淀粉今天摄入主要来自玉米粒 我买的冰冻玉米粒 放微波炉里加热就好 西红柿 黄瓜 生菜和牛肉果是万年不变的小配菜
撒上自制油醋汁 疯狂搅拌哦