番茄柠檬泡泡饮
简单
4人份
西红柿中的B族维生素，可调节人体代谢功能，增加人体免疫力；西红柿中的维生素C，有生津止渴、健胃消食，清热解毒等功效。西红柿还有很好的美容效果，常吃具有使皮肤细滑白皙的作用，可延缓衰老。 此果汁一般人均可食用，尤其适合女性。
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食材清单
其他
- 1/3个柠檬
- 1个番茄
- 适量蜂蜜
肉类
- 1盒牛奶
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
369.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄切小块
2
放入料理机
3
挤入柠檬汁
4
加入牛奶
5
调入适量蜂蜜
6
搅拌成汁即可
