家庭自制烤鱼（烤箱版）香辣荔枝味
简单
4人份
嘴馋想吃烤鱼 外卖餐厅动不动就要两百多 不如自己家里做 去水产市场买两条肥美的江团，三斤多才30多 网上买好烤鱼酱，买了好几个口味的烧法都一样 周末开动吧！
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食材清单
其他
- 1个白菜
- 1包烤鱼酱（香辣荔枝味）
- 2个土豆
- 2条鮰鱼
- 3瓣蒜
- 4个青椒
- 50克料酒
- 8个干辣椒
- 适量油
蔬菜类
- 1根葱
- 3根芹菜
- 4片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
495.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
每个步骤视频都写清楚了，有疑问的筒子欢迎留言哦～
2
配菜都切好放好
3
调味料：油锅加热，蒜姜炝锅，加入400克水50克料酒，适量干辣椒，烧汁
4
剖开的鱼洗干净刷一点料酒下油锅煎至金黄然后上下火180度先烤30分钟（中间翻面一次）
5
全部配菜加烤完的鱼加烤鱼酱上下火180度再烤10分钟
