【鸡肉栗子双米粥】8月龄+宝宝辅食
简单
4人份
鸡肉和栗子一起吃能够补脾胃，强筋骨，大部分人都可以吃，尤其适合身体虚弱的宝宝食用。
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食材清单
其他
- 5颗板栗
- 半杯大米
- 半杯小米
- 少许油
肉类
- 1只鸡腿肉
营养成分
热量
213.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
716.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备鸡腿，去皮去筋膜切成小块
2
准备栗子
3
去皮切成小块
4
大米、小米浸泡一小时
5
锅中倒油，倒入切好的鸡肉炒熟，外倒水放入栗子和浸泡好的米
6
煮成粥
7
倒入辅食碗中
8
鸡肉栗子双米粥就做好啦
