香蕉鸡蛋黄油土司🍌
简单
4人份
坚持每天吃早餐✊ 📋11.18 打工仔日常早起
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 2克黄油
- 两片土司
营养成分
热量
779.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
651.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土司置于烤盘中
2
表面刷一层蛋液
3
香蕉切片平铺于表面
4
再在表面刷一层黄油
5
烤箱175℃ 10分钟即可出炉
6
剩下的蛋液可以做一个滑蛋 ，搭配坚果 ，开启打工的一天
