海鳗鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个干辣椒5
- 克糖3
- 勺生抽2
- 勺老抽2
- 条鳗鱼1
- 根葱4
- 瓣蒜3
蔬菜类
- 片姜1
调味品
- 克白糖3
- 勺料酒2
调味料
- 克盐3
- 勺酱油2
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
618.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用水煮
2
辣椒和蒜头加姜加大蒜炒，再加海鳗
3
加料酒
4
盐味精老抽生抽，
5
加水闷。
6
尝尝味道
7
完工
