香蕉鸡蛋卷儿
简单
4人份
酥酥嫩嫩超级香
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食材清单
其他
- 新鲜粗粮面包
- 植物油
- 炼乳
- 鸡蛋
水果
- 香蕉
营养成分
热量
102.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
941.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把面包边撕掉 只留中间软软的芯
2
把鸡蛋打散
3
把香蕉包进面包里
4
用手捏紧 揉好不要让它散开
5
把卷好的香蕉面包放进碗里裹上鸡蛋
6
锅里放入一层油 待油热后放入锅煎
7
待至金黄色可装盘
8
撒上炼乳或巧克力酱即可
