生姜红糖全麦吐司（养生版）
简单
4人份
想要更养生还可以放点枸杞，一片片手撕吃，我不会告诉你，超好吃～ 用市售黑糖生姜块打成粉，很方便～没有就就加黑糖和生姜粉，生姜粉超市有售，用量3克左右
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克全麦粉
- 10克奶粉
- 200克水
- 200克高筋面粉
- 25克黄油
- 40克老姜黑糖
- 4克酵母
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
851.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除去酵母、黄油以外所有材料混合均匀（也就是搅拌成团）放冰箱冷藏一个小时，让面团水合（更好形成面筋）再加入酵母，用二速搅拌至酵母溶解换4速
2
搅拌至面团光滑，能拉出较薄的膜，洞口呈现锯齿
3
加入黄油，1速搅拌至面团全部吃进黄油换4速
4
搅拌至面团到9分筋，拉出薄膜，洞口呈现光滑状
5
揉好的面团放入烤箱中用25度发酵至两倍大，时间不是判断标准，看体积有两倍大
6
发好的面团表面撒粉，用手戳洞，不回缩也不塌陷
7
平均分割成3个（做成双峰就分两个），滚圆盖上保鲜袋，保鲜膜容易粘住面团（图片中是两个吐司的量）
8
松弛好的面团擀成牛蛇状
9
从上往下卷起盖上保鲜膜再次松弛20分钟
10
松弛好的面团再次擀长，翻面后卷起
11
放入模具中，配合发酵盘，放入烤箱里用35度进行二次发酵，发酵至9分满
12
提前预热烤箱，发酵好的面团放入预热好的烤箱中倒数第一层，用上165下200度烤40分钟左右
13
表面上色后加盖锡纸。
14
kate烤箱用上下180度，放底层烤42分左右，上色及时加盖锡纸
15
出炉后的吐司及时脱模在晾网上晾凉，吃不完的吐司可以放入冰箱冷冻，不是冷藏，吃之前回温用180度预热，复烤5分钟即可
