花式披萨（馒头版）
简单
4人份
最简单的馒头 总是想试试有没有更诱人的吃法
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食材清单
其他
- 火腿肠 一根
- 盐适量
- 青豆 少许
- 孜然粉适量
- 小馒头2个
- 胡椒粉适量
- 胡萝卜小半根
- 鸡蛋2个
- 黑芝麻适量
营养成分
热量
367.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
711.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.馒头切丁，火腿肠切丁，胡萝卜切丁，鸡蛋液加少许盐搅拌均匀
2
2.平底锅热油，倒入馒头丁，加入孜然粉 胡椒粉 翻炒片刻（馒头比较吸油，可以稍微多点油）
3
3.转小火，加入青豆，胡萝卜，火腿肠 丁翻炒均匀
4
4.蛋液用筛子均匀的过筛到锅。
5
5.小火慢煎至蛋液均匀凝固，如果底部已经焦黄上面蛋液还没凝固，关火盖上盖子用余温把表面的蛋液闷熟即可。
6
6.出锅前撒一些黑芝麻装饰。
7
香喷喷的花式馒头开吃吧……
