清爽低脂的凉拌鸡丝
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 熟芝麻（可不放）大蒜
- 适量木耳
- 适量醋
- 适量香葱（黄瓜）
肉类
- 适量鸡腿
调味料
- 少量糖
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
747.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿煮熟后去皮撕成条状（撕不好可以用刀切）
2
处理好的木耳和葱花切丝
3
装入盆中，准备放调味料
4
依次放入糖、盐、酱油、醋、蒜末、熟芝麻（可不加）
5
搅拌均匀装盘即可
