潮汕guo肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一小勺五香粉
- 一小勺炒焗佐料
- 一斤猪肉
- 一点生粉水
- 两张腐竹皮
- 半斤马蹄
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 一小勺盐
- 一小勺酱油
营养成分
热量
779.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
129.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把猪肉搅拌两次，让卖家搅拌，然后加入酱油，调料粉，五香粉，葱花剁碎，马蹄剁碎，加入搅拌均匀。
2
准备好腐竹皮，均匀切成四片
3
生粉加上水用来糊边
4
然后把肉馅捆入腐竹皮
5
边边用生粉水湖上，然后入锅大火蒸五分钟
6
水热后大火蒸五分钟，不要太久，不然腐竹皮烂了
7
等他放凉后切成小块炸，捞起就是美味的guo 肉
