饮品—冰镇杨梅汤
简单
4人份
早起跑步路过菜市场看到新鲜的杨梅，忍不住买了点，果然起得早才有新鲜的食材啊
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食材清单
其他
- 适量杨梅
- 适量清水
调味料
- 适量冰糖
- 适量盐
营养成分
热量
695.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
979.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜的杨梅用清水冲洗一下，倒入清水，倒点盐泡二十分钟。再次清洗干净
2
加入清水，冰糖，大火煮开
3
煮至深红的汤水，倒入干净的容器中，放入冰箱冷藏即可哦
