鳕鱼胶炖牛奶

简单 4人份

鳕鱼胶是非常有胶质而腥味少的一款鱼胶,女人需要不断的补充,因为随着年龄的增长,脸上不再那么有弹性,药补不如食补,煲靓汤,煮糖水,炖牛奶样样OK,总有一种适合你的口味。 鳕鱼胶的功效: 鳕鱼胶中含有的大量生物大分子胶原蛋白,是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。 可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹,活化筋骨减缓关节炎及酸痛,特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。男女老少均可食用,特别适合孕妇产妇,对产后伤口恢复很有帮助。

鳕鱼胶炖牛奶
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食材清单

其他
  • 250克纯牛奶
  • 35克左右鱼胶
  • 6-8颗红枣
  • 一小把枸杞
蔬菜类
  • 两三片姜
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

199.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

2.0 克

14.0 克

695.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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