抹茶红豆花生棉花糖奶牛泡澡豆浆
抹茶和红豆一直都是两种很配的食材。夏天的时候喜欢做抹茶星冰乐，偶尔也会加一些蜜红豆，吃起来更有感觉。抹茶是用天然石磨碾磨成微粉状的、覆盖的、蒸青的绿茶。抹茶起源于中国的隋朝，在唐朝、宋朝达到顶峰，特别在宋朝，已经有了完整的寺院抹茶茶艺（点茶）。抹茶源于中国，兴起于唐朝，鼎盛于宋朝。早在唐朝年间，人们就发明了蒸青散茶（碾茶），还审订了评茶色香味的方法，并成为人们不可或缺的日常饮料。到了宋朝更发展为茶宴，当时最为有名的评茶专家、大文豪蔡襄在《茶录》中评述斗茶方法：把团茶击成小块，再碾成细末，筛出茶末，取两钱末放入烫好的茶盏，注入沸水，泛起汤花品尝色、香、味，佳者为上。 喜欢抹茶不仅因为它的颜色好看，更是因为它的味道。喜欢没有更多理由就是喜欢。 喝过抹茶奶茶，抹茶星冰乐，但是你喝过抹茶红豆棉花糖奶牛泡澡豆浆吗？抹茶和红豆的完美结合，再加上营养丰富的花生，黄豆，可爱的棉花糖奶牛做点缀，让这一杯食材丰富的豆浆增添了一丝乐趣。 抹茶红豆花生棉花糖奶牛泡澡豆浆，除了口感上丰富，还多了更多营养和乐趣。抹茶和红豆的结合有一种酷似奶茶的感觉，加上补血补气的食材——花生，高蛋白质的黄豆结合的一杯豆浆让这个冬天从心暖起来。
食材清单
其他
- 20g红豆
- 20g花生
- 2勺抹茶
- 30g黄豆
- 适量杏仁片
- 适量白巧克力
- 适量黑巧克力
调味品
- 适量棉花糖
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
377.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
准备材料
黄豆和红豆提前一晚上泡水。
黄豆，花生和三分之二的红豆加入豆浆机内。
加入适量的水。
选择免滤功能。这个时候就可以煮红豆啦。锅中加入适量的水和白糖，加入红豆煮至完全熟透，最后稍微绵软一些更好吃。
豆浆做好之后，捞出面上的泡泡，加入抹茶混合均匀至无颗粒。
将煮熟透的红豆加入杯中。
倒入抹茶红豆花生豆浆。
白巧克力隔热水融化，将棉花糖三分之一放入粘上巧克力。
棉花糖上端（无巧克力出剪两个口子）插上杏仁片，作为奶牛的耳朵。黑巧克力隔热水融化，把奶牛的一只耳朵放入其中粘上黑巧克力。然后用黑巧克力点缀出奶牛的鼻子和眼睛就可以啦。
抹茶红豆花生棉花糖奶牛泡澡豆浆
成品图
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