懒人快手燕麦芝麻饼干
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克燕麦片
- 15克红糖或白糖
- 20克黑芝麻
- 40克水或牛奶
- 40玉米油或橄榄油
- 60克低筋粉或全麦粉
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
327.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有干性材料混合后加入油，水或者牛奶
2
30克一份，揉圆，按压成饼状。
3
烤箱提前预热170℃，20分钟。
4
出烤箱啦，好香哦
