电饭煲版盐焗鹌鹑蛋

简单 4人份

做为一个疯狂的蛋蛋控患者,一直对外面买的鹌鹑蛋情有独钟,奈何不是一直都有摆摊而且有一点贵,所以我一直在摸索怎样还原摆摊阿姨的美味,之前试过用盐水浸泡,网上也有烤炉版的这种方法,因为家里没有烤炉,我就尝试用电饭煲制作,感觉能有8、9成的还原度,而且方法非常简单,大家可以试试看。

电饭煲版盐焗鹌鹑蛋
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食材清单

其他
  • 半斤鹌鹑蛋
  • 手大概抓两把粗盐

营养成分

热量

695.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

10.0 克

8.0 克

231.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把鹌鹑蛋洗干净,用开水煮熟(我一般都是煮到8成熟,然后焖一下,不全熟也没关系,因为后来还要用电饭煲煮)

2

把煮熟的鹌鹑蛋沥干水,放在电饭煲底,可以用勺子把蛋蛋敲破壳,方便入味,然后撒上两把粗盐(这个盐可以用盒子装起来放冰箱,下次可以继续用),尽量让蛋蛋都沾着盐,之前尝试过用盐巴全部覆盖着蛋,结果咸得要命,所以适量的盐即可,不宜过多。

3

盖上盖子,按煮饭就可以了,其实鹌鹑蛋本身有一点点水分了,所以整个过程不用放水,我觉得盐焗的一个作用是把鹌鹑蛋多余的水分吸走,所以会比较香。如果有香料的朋友可以在放盐的时候适量加一点,因为我没那么多材料,而且我比较追崇简易版的,就不放了。

4

等到电饭煲跳到保温状态,再焖一个钟左右就可以吃了。(不确定是否入味可以偷吃尝尝,觉得不够入味可以按煮饭,再煮一会)

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