红龙果酸奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个火龙果
- 1包酸奶菌
- 850ml牛奶
调味品
- 35克细砂糖
营养成分
热量
340.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
509.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好果语原汁机，及材料，红龙果切小块
2
红龙果摇出果汁
3
过滤果肉，过滤后的果汁待用
4
奶罐放入糖，加入一部分牛奶，充分搅拌，后加入酸奶菌搅拌，倒入剩下牛奶充分搅拌
5
将150ml红龙果汁倒到奶罐内，再一起搅拌
6
倒入沸水到果语酸奶机（到刻度线），按顺序放入隔热架，奶罐，透明盖，白色外盖，放8-10小时
7
红龙果酸奶就做好了！！
8
可放入麦片，干果，水果后享用！
