紫薯&红薯芋圆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个紫薯
- 个红薯
- 克木薯粉
- 克水
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
579.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯去皮蒸熟，捣成泥状。
2
红薯去皮蒸熟，捣成泥状。
3
紫薯，红薯中各自加入木薯粉混合，揉搓成团，切成小块，如下图
4
水开后下锅煮
5
加入牛奶坚果等都可以
