紫薯&红薯芋圆

简单 4人份
紫薯&红薯芋圆
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食材清单

其他
  • 个紫薯
  • 个红薯
  • 克木薯粉
  • 克水

营养成分

热量

353.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

8.0 克

5.0 克

579.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

紫薯去皮蒸熟,捣成泥状。

2

红薯去皮蒸熟,捣成泥状。

3

紫薯,红薯中各自加入木薯粉混合,揉搓成团,切成小块,如下图

4

水开后下锅煮

5

加入牛奶坚果等都可以

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