干煸四季豆

简单 4人份

前几天去外面吃饭,点了一道干煸四季豆,陈先生说要考验我山寨美食的能力,那就试试呗,四季豆一定要煮熟,如果四季豆没煮熟吃了会食物中毒,四季豆是婆婆买的,估计是外地运过来的,不是太嫩,用小锅炸四季豆,比较省油;辣椒放了2个,炒的时候辣的够呛,我就这么给自己挖了一个坑

干煸四季豆
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食材清单

其他
  • 2个辣椒
  • 3克生姜
  • 5瓣蒜米
  • 适量生抽
  • 适量食用油
肉类
  • 100克猪肉
蔬菜
  • 350克四季豆
蔬菜类
  • 适量葱白
调味料
  • 2克盐
  • 3克白糖

营养成分

热量

259.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

5.0 克

11.0 克

215.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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