孜然麻辣鱼

简单 4人份
孜然麻辣鱼
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食材清单

其他
  • 孜然粉
  • 干辣面
  • 料酒
  • 精炼油
  • 红油
  • 芝麻
  • 香油
海鲜
  • 草鱼
蔬菜类
  • 葱姜
调味料

营养成分

热量

208.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

5.0 克

12.0 克

330.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

草鱼宰杀洗干净,斩下鱼头并由中间劈为两半,再顺鱼脊骨片为两片,然后再斜刀切成一寸长的瓦块形。

2

鱼块置一盆中加盐、料酒、葱姜搅拌均匀腌制入味。

3

起油锅,油烧至六到七成时,逐个投入鱼块,炸呈金黄色捞出。

4

将炸好的鱼块整齐的摆放在盘子中,两面均匀撒上辣椒面、孜然粉和熟芝麻,淋香油和红油即可。

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