香煎小牛肉
简单
4人份
好久没写菜谱了，一直在写论文，今天登录上来发现有厨友跟做我的菜谱，大受鼓舞，涕泪满襟！！！ 趁着最近得闲再写几个回馈社会🍳o(￣∇￣)o🥘
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食材清单
其他
- 适量大蒜
- 适量小牛肉
- 适量料酒
- 适量油辣椒（自制）
- 适量熟芝麻
- 适量生抽
- 适量花椒
- 适量葱（可无）
- 适量蚝油（可无）
- 适量食用油
- 适量鲜椒（可无）
- 适量麻油（可无）
调味料
- 适量砂糖
营养成分
热量
329.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
115.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
