蓝莓冻芝士蛋糕
简单
4人份
蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康，最只要是家里人喜欢，所有经常用它来做糕点。
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食材清单
其他
- 100克蓝莓酱
- 150克奶油奶酪
- 150克鲜奶油
- 20克细砂糖B
- 25克细砂糖A
- 2个蛋黄
- 2片吉利丁片
- 30克黄油
- 80克奥利奥饼干
- 适量朗姆酒
营养成分
热量
460.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
264.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
