范志红海鲜味豆渣煎饼
简单
4人份
方子来自范志红《吃对你的家常菜》，略改动，虾皮换成了八爪鱼，鸡蛋用了一个。
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食材清单
其他
- 100克豆渣
- 150克普通面粉
- 1个鸡蛋
- 30克八爪鱼🐙
- 50克玉米粉
蔬菜
- 80克韭菜
调味品
- 适量盐、胡椒粉
营养成分
热量
537.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
517.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
