【偏离辅食系列】汆汤菠菜鸡肉丸
简单
4人份
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食材清单
其他
- 蛋黄
- 面粉
肉类
- 鸡胸肉
蔬菜类
- 菠菜
营养成分
热量
484.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
918.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉剁馅。
2
菠菜洗净，开水焯熟切碎。
3
将菠菜碎，鸡肉馅，蛋黄和适量面粉搅拌在一起。
4
锅内烧开水，待水沸，将馅料用手整型成丸子，投入锅中，待丸子浮起之后再煮十分钟左右即可。
