木瓜炖奶（美容养颜）
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 两盒牛奶
其他
- 一个木瓜
- 适量水
- 适量红枣
调味品
- 根据个人口味冰糖
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
783.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木瓜去皮切丁，放入锅中
2
加入红枣
3
加入冰糖，加入适量水煮十分钟
4
再加入牛奶🥛煮沸即可
5
完成✅
