烧烤鸡心的腌制方法。
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克味精
- 15克鸡汁
- 15克鸡精
- 20克十三鲜
- 30克奥尔良
- 30克烧烤料
- 50克蚝油
- 5克白胡椒
- 6克十三香
- 6斤鸡心
调味料
- 20克白糖
营养成分
热量
160.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
712.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡出血沬，沥干水。
2
搅拌均匀。腌30分钟就可以了。
