清蒸金鲳鱼
简单
4人份
金鲳鱼，还是蛮适合清蒸的，也没有小刺。 这个做法，同样适用于鲈鱼。
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食材清单
其他
- 两辦儿大蒜
- 适量料酒
- 适量生抽
海鲜
- 1条鲳鱼
蔬菜
- 适量菜籽油
蔬菜类
- 一小把小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
230.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
560.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
