阿蕊工作日便当②
简单
4人份
生活的仪式感
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 米饭
- 蔬菜水果
营养成分
热量
312.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
254.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
樱花便当
2
主食:米饭
3
蛋白质:鸡蛋
4
胡萝卜，白菜铺底；苹果，梨
5
黑白猪便当
6
主食:黑白猪米饭团
7
蛋白质:鹌鹑蛋，鸡胸肉
8
炒蘑菇，圣女果，胡萝卜
9
梨，枣
10
恐怖便当
11
米饭
12
牛肉，金枪鱼（米饭里面），鹌鹑蛋
13
梨，桔子
14
圣女果
15
兔子便当
16
红薯
17
鹌鹑蛋，鸡胸肉
18
番茄+白菜铺底
19
追太阳
20
螺旋面
21
鹌鹑蛋，香肠
22
圣女果，胡萝卜+桔子