儿童成长汤系列——金线莲瘦肉祛火汤
简单
4人份
金线莲，有药王之称，可以消炎，退热，对于抽烟、喝酒、沙哑无声痰多咳嗽,喉咙痛小孩发烧上火等功效显著哦！ 泡水、煲汤、煮茶，大人小孩都可以。 这个分量是小孩子分量哦！大人喝就适量增加分量。
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食材清单
其他
- 10克淮山干
- 1个蜜枣
- 1条沙参
- 1片雪梨干
- 2个无花果
- 5克百合干
- 5克纯叶金线莲
- 5克肇实
- 5颗白茯苓
- 80克瘦肉
- 半片陈皮
营养成分
热量
768.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
660.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料清洗干净，备用。
2
✨✨✨
3
小炖盅，小孩子分量，够喝两次。😂
4
加热水，开始炖啦~炖1.5小时即可。
5
😍搞定啦~加点盐~