懒人电饭锅焖鸡腿
简单
4人份
emmm我懒
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 2勺耗油
- 2只鸡腿
- 3勺料酒
- 5瓣蒜
- 适量黑胡椒
蔬菜
- 6片姜片
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
225.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
868.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切开一点 方便入味 调味 腌制半个钟
2
放入电饭锅 加点油 葱铺底 正常煮饭
3
跳保温后 翻面 再煮一次
