208.0 卡
19.0 克
30.0 克
65.0 克
6.0 克
8.0 克
166.0 毫克
E,B
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
将鱼刮净鳞,去掉鳃,用两根筷子从鱼嘴插入鱼腹绞出内脏,洗净;2。 将猪肉、玉兰片均洗净,切成0。5厘米见方的丁,盛于盘内;3。 盘内放入酱油、料酒、盐、部分葱花、姜末、味精、香油腌渍入味,成为馅料;4。 把鱼放入在案板上,用刀从鱼背部开15厘米长的口,将肉丁馅料瓤入鱼腹,再用几根牙签将脊背的刀口别住;5。 将锅架在火上,放油烧至六七成热,将鱼下入炸至鱼体,呈黄色,鱼肉半熟时捞出,控净余油;6。 原锅留少许底油,烧至七八成热,下入葱花、姜末炝锅,出香味后随即加入糖、酱油、料酒和适量鲜汤,烧开放入鱼,再烧再滚上两滚,改用小火烧;7。 见汤汁减少一半时,鱼肉和馅料俱已成熟,即可将鱼,盛在盘内;8。 锅回至旺火上,把余汤收浓,淋入香油,浇在鱼上即成
制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约1000克