用来记录B站up主们的菜谱,学习学习
442.0 卡
17.0 克
29.0 克
59.0 克
7.0 克
15.0 克
520.0 毫克
B,E
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
辣炒鱿鱼
为什么只能从步骤三开始……
鱿鱼焯水15S
热油下青红椒洋葱
爆香后盛出备用
下葱姜蒜末辣椒爆香
下豆瓣酱炒出红油
倒入鱿鱼炒20s
下青红椒洋葱
加花椒粉
酱油
蚝油
盐,鸡精
翻炒均匀
加入孜然粉
下香菜
炒匀出锅
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