昙花糖水

简单 4人份

即入七月,终日闷热,厨房里,忙碌之余,得以休息一下,却轻易的就被困意牵引而去。谁都未曾察觉到,置于角落之处的一盆昙花已含苞静待开放。当闻香而去,绽放已经接近尾声,好在,它还未凋零时,最终相遇上了。 素雅皎白的昙花,不只有人人皆赞誉的美貌,其食用益处同它外表一样受人喜爱。昙花性微寒味甘淡,具有软便去毒清热疗喘的功效,兼治高血压及血脂肪过高等疾患。 昙花可煮水或炖赤肉服食,炖赤肉通常加米酒,与清水各半;或调加生地.淮山及决明子共享。 最简单的便是直接与冰糖煮水,被暑热囚禁已久的味蕾,也有幸等来了一次幽凉之味的洗礼。

昙花糖水
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食材清单

其他
  • 30g冰糖
  • 3朵昙花

营养成分

热量

170.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

7.0 克

13.0 克

973.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

食材︱昙花、冰糖。

2

将昙花洗净,切开。(忘了去花心)

3

与冰糖共煮即可。

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