时间:约30-40分钟 难度:容易做🤞 份量:1人份
515.0 卡
9.0 克
6.0 克
67.0 克
2.0 克
17.0 克
496.0 毫克
C,B
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
鸡小胸片成两瓣。
小葱段、姜、蒜粒、生抽、蚝油、叉烧酱、黑胡椒粉、盐混合均匀。将鸡肉腌制20分钟。
平底锅刷油,边煎边撒辣椒粉、孜然粉和白芝麻,两面都要撒。
鸡肉较薄也易熟,煎2-3分钟差不多就熟了。
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