美容养颜木瓜炖牛奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个木瓜
- 克水
- 克牛奶
调味料
- 克冰糖
营养成分
热量
230.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
185.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取一半木瓜去籽去皮！
2
木瓜切小块儿，红枣，冰糖，牛奶备用
3
木瓜下锅加少量清水！
4
加红枣冰糖煮开！大概煮十分钟左右
5
倒入一包牛奶，煮5分钟！
6
👌干了这一碗美容养颜大补汤吧