紫薯提子面包

简单 4人份

夏日里时常没胃口,我家早餐就会蒸些南瓜或者小紫薯当主食,口感甘甜又饱腹感强。多出来的一些紫薯,正可以做些可口的欧包做早餐,一道简单又松软的紫薯提子面包,和大家分享。

紫薯提子面包
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食材清单

其他
  • 150克紫薯泥
  • 200克牛奶
  • 400克高筋面粉
  • 4克酵母
  • 50克提子干
调味料
  • 3克盐

营养成分

热量

601.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

3.0 克

4.0 克

866.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

这里说的150克,是去皮后的重量,基本就是2个小紫薯的量。去皮后放入碗中碾成泥状。

2

紫薯很难碾的均匀而细腻,这时候我就喜欢用面包机,把食材都倒入面包机,25分钟的时间,就揉的很光滑了。

3

我感觉用了也就半个小时,小小的面团就发的好大了。

4

面团取出来排气,均分4份,覆盖保鲜膜醒发10分钟。

5

每分小面团擀开成牛舌状,均匀撒上浸泡好的提子干,再卷起来。

6

依次这样做好后,我就放入烤箱里发酵,没有开发酵的档位,在下层放了一碗的热水,发酵了大概20分钟。

7

接着用刀片随意划开,天热感觉家里就是天然的发酵箱。所以夏天做面包或者面食,最怕的就是发酵过头,建议用个计时器提醒自己。

8

烤箱设定180度,预热5分钟后将面团放在中层,烤30分钟。期间烤到20分钟的时候可以加盖细致,防止表面上色过深。

9

取出后放在烤架上晾凉,撕开后可以看到内层柔软,夹裹着提子颗粒,更加爽口。

10

再来一张。

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