凉拌海带丝
简单
4人份
自己备忘
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食材清单
其他
- 1～2勺醋
- 1勺蚝油
- 1点点鸡精
- 2勺自家炸辣椒油
- 300克海带
- 3勺生抽
- 6瓣蒜
- 半勺花椒油
- 半勺香油
- 看自己白芝麻
调味料
- 10克盐
- 10克糖
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
554.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
