炸蟹柳棒
简单
4人份
以前读书，学校附近有家炸串的奶茶店，哇，那简直好好吃…… 现在出来工作都没得吃 今天周五心血来潮去超市买了材料 干起来
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 十多根，没数蟹棒
- 适量孜然粉
- 适量油
- 适量番茄沙司
- 适量辣椒粉
- 适量面粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
231.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
969.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将蟹柳棒解冻，剥去外包装
2
打个鸡蛋，分批放面粉，搅拌均匀成糊状后备用
3
将蟹柳放入蛋液中裹匀称，锅中倒油烧热，先放一根下去炸
4
刚炸好的蟹柳棒，蛋液放的面粉不够，我又添加了一勺面粉搅拌均匀，继续上面的步骤
5
炸好后，升高油温，放入油锅再炸一次，这里一下就捞出来，不用炸久
6
盛盘，挤上番茄沙司，洒上孜然粉和辣椒粉
7
完成
