豉汁海鳗
简单
4人份
豉汁海鳗是一道由海鳗、豆豉等食材制成的美食，香气十足，肉质弹Q，营养丰富。
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食材清单
其他
- 1000克海鳗
- 10克大蒜
- 10克香油
- 15克豆豉
- 20克植物油
- 20克蚝油
- 20克香葱
- 30克黄酒
- 3克白胡椒粉
- 8克老抽
蔬菜类
- 10克姜
营养成分
热量
786.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
