咖喱鸡肉饭，懒人必备！
简单
4人份
超简单的懒人料理，不需要惊艳的刀工和出色的厨艺，也能吃到和餐厅里一样的美味，学会了再也不用点外卖啦~（我这次煮的是两人份的量）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 1小勺料酒
- 50克咖喱块
- 半根胡萝卜
- 适量食用油
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
604.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡胸肉切成丁，加入1小勺料酒腌制10分钟。将土豆、胡萝卜和洋葱切成小块。
2
锅中放油，先开中火爆香洋葱。
3
再把鸡胸肉、胡萝卜和土豆放入锅中翻炒至鸡肉变成白色。
4
倒入清水没过食材，盖上锅盖焖煮15分钟，如果感觉胡萝卜还没有熟，可以继续焖煮。
5
放入50克咖喱块，不断搅拌直至咖喱块完全溶解就可以出锅啦。
6
我也是第一次做这道菜，做出来土豆软糯、咖喱香浓，超级下饭！
