松茸虫草参鸡汤
简单
4人份
春天出行游玩偶尔体力透支，佳补良品
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 6片参
- 6颗红枣
- 8颗松茸
- 两片新鲜桔皮或者陈皮
- 少量新鲜鸡块
- 适量克虫草花
蔬菜类
- 2段葱段
调味料
- 克盐
营养成分
热量
474.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
881.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将食材提前泡好后，清洗干净一起放入，开锅后打去浮沫，小火微煲35分钟左右，具体看鸡肉的个人喜欢的口感，放入适量的盐调味出锅即可，想放枸杞的可自行添加
