宝宝辅食之西红柿鸡蛋葱花饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 两勺普通面粉
- 小半个西红柿
- 少许（一岁下不加）盐
- 少许葱花碎
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
628.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，鸡蛋一个，面粉两勺，西红柿去皮小半个切成小块，葱花碎少许，一岁以上可以加入十几粒盐调味，所有食材全部放入料理机，转动二十秒打碎混匀，会出现气泡是正常的
2
平底不粘锅加热倒入少许油，一定要小火，倒入面糊快速转动锅体使面糊平铺均匀，待下面凝固立即翻面，再加热半分钟至两面金黄。（上面可以撒些黑芝麻）
3
倒出来冷却卷起来就可以给宝宝吃了，
