夏季冷饮必备～鲜果汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个柠檬🍋
- 一点点芹菜叶
- 五六个蝶豆花
- 半个普通桃子🍑
- 半个黄桃
- 少许蜜瓜
- 适量火龙果
- 适量纯净水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
786.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1:将各种材料分别洗净切小块控水。
2
2:黄桃半个放入破壁机，加入冰糖几颗，根据自己的口味来放不用放太多，一片柠檬🍋和纯净水果汁键，打好后用滤网过滤出果汁装瓶。就是一瓶超萌的淡淡粉色。
3
3:取一点开水放入几颗蝶豆花泡一会，将切好块的蜜瓜和蝶豆花水一同放入破壁机，加一片柠檬和几颗冰糖打出果汁过滤装瓶。各种水果都是一样的做法，都是加柠檬一片和几颗冰糖纯净水打汁即可。
4
4:全部做好后入冰箱冷藏，随喝随取，炎炎夏日来一杯冰凉凉的自制水果汁爽歪歪啊！
