红枣枸杞百合冰糖雪梨汤
简单
4人份
北方的秋季很干燥，每年都会煮梨汤，今年自己卖水果了，发现冰糖雪梨汤其实是不用加冰糖都很甜的，因为雪梨就叫冰糖雪梨呀～
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食材清单
其他
- 1个梨
- 8颗红枣
- 若干枸杞
- 若干百合
营养成分
热量
116.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
646.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我用的是冰糖雪梨一个，不去皮，用盐搓洗
2
搓洗完，去心切块
3
洗红枣八颗，枸杞和干百合适量，自己随意
4
我是用保温壶开水果茶模式，煮完就可以直接喝了，我自己觉得很甜了，不用加冰糖，如果觉得不够甜可以自己酌量加冰糖或者放凉加蜂蜜～
